コラム 食事で解決!夏バテに効く栄養素とおすすめメニュー!
夏バテに負けないための栄養素を徹底解説!ビタミンB群やビタミンC、カリウム、タンパク質、食物繊維など、夏バテに効果的な食品を一挙に紹介します!おすすめの料理メニューで夏を元気に乗り切りましょう!
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